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Tiempo excesivo

Como se dijo antes, cuando un gamer juega durante horas de horas a los videojuegos, es probable que tengan o puedan llegar a tener adicción. Esto tiene probabilidades de causar desórdenes mentales. En este caso en específico, los principales son: ansiedad, depresión y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).  

¿Qué es la ansiedad?

Es el sentimiento de miedo, angustia, incomodidad y/o tensiones por situaciones en la que una persona siente presión y cree estar amenazada. En el caso del videojuego, es la reacción emocional de tener necesidad y dependencia, por lo que una persona ansiosa a los videojuegos piensa en jugar todo el tiempo.  

La OMS dice que estas preocupaciones hacen que la gente que tiene ansiedad sea incapaz de concentrarse en otros aspectos de su vida. En 2019, 301 millones de personas sufrían de pensamientos ansiosos y se dice que este número va a crecer.  

La OMS asegura que una forma efectiva para bajar los niveles de ansiedad es estar activo y dedicar tiempo a los hobbys.  

Todos estos desórdenes mentales pueden aparecer por el uso excesivo de los videojuegos y la adicción que provoca.  

¿Qué dicen los expertos? 

Tiempo NO excesivo

En cambio, cuando una persona no juega durante horas de horas a los eSports, tiene diversos aspectos positivos, los cuales son: mejora de habilidades motoras, incentivo del trabajo en equipo, utilidades terapéuticas y el aprendizaje de idiomas.  

Mejora de habilidades motoras 

Las personas que juegan a los eSports han desarrollado mejor las habilidades motoras que los demás. Por ejemplo, tienen mejores reflejos y son más rápidas con las manos. Al mismo tiempo que están moviendo el control con las manos y aplastando botones, miran sin parar la pantalla y lo que pasa en el juego. Resulta que son capaces de hacer muchas actividades a la vez.  

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Todos estos aportes trae el uso NO excesivo de los videojuegos. Los gamers que no tienen adicción consiguen resultados positivos. 

¿Qué dicen los profesionales que se dedican a los videojuegos? 

Después de todo esto...

¿Considerarás controlar el tiempo que juegas videojuegos para tener solo efectos positivos en tu vida? 

¡Gracias por tu mensaje, gamer!

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